Penyebab bau mulut sangatlah beragam. Bisa karena pola hidup dan makan yang tidak baik, sehingga menyebabkan kondisi mulut tidak segar. Namun, hal ini merupakan masalah biasa yang hampir semua orang pernah mengalaminya. Walaupun begitu, hal tersebut tetap menjadi perhatian bagi banyak orang.
Penyebab Bau Mulut
Bau mulut sendiri disebabkan oleh banyak hal, mulai dari perkara ringan hingga berat karena berhubungan dengan penyakit. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk mengetahui penyebabnya terlebih dulu agar mudah dalam mengatasinya. Berikut ini beberapa penyebab terjadinya bau pada mulut!
- Teknik Menyikat Gigi yang Tidak Benar
Teknik menyikat gigi yang tidak benar menjadi penyebab bau mulut yang paling utama. Banyak orang menyikat giginya dengan metode yang salah. Padahal, metode tersebut dapat membantu menghilangkan sisa-sisa makanan secara menyeluruh pada area mulut terutama yang menempel di sela-sela gigi.
Selain itu, Anda juga perlu memperhatikan penggunaan pasta gigi. Pastikan untuk menggunakan pasta gigi yang baik dengan spesifikasi bagus serta mampu menyegarkan mulut. Sekarang sudah banyak tersedia pasta gigi yang dapat mengembalikan kesegaran mulut secara cepat.
- Kondisi Lidah Kurang Bersih
Ketika menyikat area mulut, jangan pernah melupakan lidah karena indra perasa ini merupakan sarang tempat bakteri berkembangbiak. Apalagi jika sisa makanan yang menempel tidak dibersihkan, maka akan lebih tinggi risiko bau tidak sedap dari mulut muncul.
Lidah juga harus Anda bersihkan untuk menghilangkan bakteri-bakteri membandel yang memicu bau tidak sedap di dalam mulut. Gunakan sikat gigi yang menyediakan pembersih lidah di bagian bawahnya agar tidak perlu repot-repot menggunakan alat lainnya dan bisa langsung digunakan.
- Kebiasaan Merokok
Penyebab bau mulut berikutnya yakni karena kebiasan buruk dalam kehidupan sehari-hari seperti merokok. Sudah banyak peneliti mengatakan bahwa zat dalam rokok bisa sangat membahayakan bagi kesehatan dan merusak fungsi organ di dalam tubuh.
Rokok juga dapat membuat mulut menjadi kering, gigi mesnguning karena tar yang dikandungnya. Tidak hanya itu, perokok akan cenderung memiliki warna gusi hitam yang menandakan area mulutnya tidak sehat. Semua itu dapat memunculkan bau tidak sedap pada mulut.
- Kekurangan Air di Dalam Tubuh
Dehidrasi ternyata juga menjadi salah satu penyebab dari bau mulut. Seperti yang Anda ketahui, air merupakan komponen paling penting yang harus ada di dalam tubuh untuk membantu mencegah berbagai penyakit berbahaya yang disebabkan oleh dehidrasi.
Ternyata, minum banyak air juga bisa dijadikan sebagai solusi menghilangkan bau tidak sedap pada mulut. Mengapa demikian? Karena air dapat membuat mulut basah dan mencegah bakteri tumbuh di sela-sela gigi dan lidah, sehingga bau tidak sedap pun dapat dihilangkan.
- Penyakit Asam Lambung
Penyebab bau pada mulut selanjutnya diakibatkan oleh masalah pada tubuh, yakni Asam Lambung. Dimana kondisi perut terasa perih, sehingga asam yang ada di dalam perut naik lagi keatas melalui tenggorokan. Inilah yang bisa menimbulkan bau tersebut.
Biasanya, asam lambung diakibatkan karena konsumsi makanan pedas, kecut, dan lain sebagainya secara terus menerus yang membuat perut menjadi perih. Selain itu, telat makan juga bisa menjadi salah satu penyebabnya. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk menjaga pola makan agar teratur serta baik.
Itu tadi informasi berkaitan dengan penyebab bau mulut yang harus Anda ketahui agar lebih mudah dalam mengatasinya. Pastikan untuk mengubah pola hidup dan makan terlebih dahulu supaya kondisi kesehatan membaik serta tidak timbul masalah seperti bau pada mulut ini.