Agar bisa memenuhi kebutuhan pola makan yang sehat, maka anda harus bisa pintar memilih camilan yang baik. Oleh sebab itu, kamis sarankan agar pilihlah camilan yang mudah ditemui, serta yang kaya akan gizi. Salah satunya yaitu camilan tradisional dari Indonesia yaitu keripik tempe.
Tak bisa dipungkiri, bahwa camilan adalah hal yang sangat melekat dengan keseharian kita. Karena camilan sering dijadikan kudapan wajib di jam makan normal, pagi, siang, dan malam. Bahkan camilan sering sekali disediakan ketika bekerja ataupun saat mengerjakan tugas sekolah.
Ketika santai ngobrol dengan teman, dan waktu memakan camilan juga biasa digunakan untuk meredakan stres. Supaya gaya hidup sehat bisa tetap terjaga, pastinya anda harus pintar memilih camilan yang bisa menjaga pola makan sehat anda. Caranya dengan memilih camilan yang berbahan baku dengan nutrisi tinggi.
Seperti yang sudah dijelaskan di atas, bahwa keripik tempe adalah camilan tradisional yang terbuat dari bahan baku asli dari Indonesia ini. Tidak sedikit orang yang menyukainya, selain memiliki banyak gizi ternyata harga nya juga sangat terjangkau dan sangat mudah untuk didapatkan. Sedangkan tempe mempunyai kandungan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh manusia, yaitu :
Apa Saja Kandungan Gizi yang ada dalam Qtela Tempe?
- Vitamin
Dalam sepotong tempe ada dua kandungan vitamin yaitu vitamin yang larut air seperti vitamin B1, B2, asam pantotenat, asam nikotinat, vitamin B6 dan B12. Biasanya vitamin B12 tidak ditemukan di sumber makanan nabati.
Maka dari itu tempe menjadi satu – satunya sumber makanan nabati yang memiliki kandungan vitamin ini. Bukan karena terbuat dari kacang kedelai, tapi karena adanya proses fermentasi pada pembuatan tempe.
Kandungan vitamin berikutnya yang terdapat pada tempe yaitu vitamin yang larut lemak seperti vitamin A, D, E, dan K. Proses fermentasi pada tempe juga akan membuat asam lemak tidak jenuh meningkat. Ii adalah hal yang menjadikan tempe salah satu sumber makanan yang rendah kolesterol.
- Antioksidan
Kandungan gizi berikutnya yaitu Tempe kaya antioksidan terutama isovlavon. Antioksidan jenis ini paling dibutuhkan oleh tubuh karena dapat menetralkan radikal bebas yang bisa menyerang. Dengan kandungan tersebut, tempe memiliki kemampuan yang dapat menghambat penuaan dini, serta mencegah kanker seperti kanker prostat dan kanker payudara.
- Mineral
Kandungan gizi lainnya dalam tempe yaitu mineral mikro dan makro dalam jumlah yang lumayan tinggi. Ada mineral tembaga, magnesium, kalsium, zinc, dan besi. Mineral tersebut tentunya sangat dibutuhkan oleh tubuh agar bisa menjaga keseimbangan metabolisme.
Dengan adanya kandungan – kandungan yang dimiliki oleh tempe tersebut, tak heran jika tempe sering menjadi daftar camilan wajib bagi orang-orang yang peduli dengan pola makan sehat. Terutama untuk mereka yang sedang menerapkan gaya hidup vegetarian. Tempe begitu dipercaya menjadi makanan sehat yang dapat menurunkan resiko penyakit kanker, diabetes, dan jantung.
Dan semua manfaat Dari tempe yang dijabarkan diatas bisa juga anda dapatkan dalam satu kemasan camilan Qtela tempe. Bagi anda yang hobi makan camilan terutama yang terbuat dari tempe anda bisa mencoba camilan Qtela
Saat ini Qtela mengeluarkan Varian baru yaitu keripik tempe yang wajib anda coba. Yaitu ada rasa original, daun jeruk, rumput laut dan lain-lain. Harga Qtela Tempe sangatlah terjangkau mulai dari harga Rp. 6500. Dan anda bisa menemukannya dengan sangat mudah.